Kizomba Inner Journey
Dança Contemporânea | Fundação | Conexão
A Kizomba sempre fez parte da cultura e do percurso de vida do Hélio. A sua metodologia de ensino foi desenvolvida pessoalmente como resultado do seu percurso de vida e das experiências de viajar pelo mundo partilhando os seus conhecimentos. Os estudos contemporâneos de Hélio desempenham um papel importante no seu estilo e técnicas de Kizomba que o equiparam com destreza no movimento e contacto corporal.
“Ter estudado movimento consciente e contacto improvisação permitiu-me ir mais fundo e compreender a infinita energia criativa do nosso corpo“. “A kizomba é um lugar e um momento em que dois corpos podem estar em conversa um com o outro e trocar uma energia criativa infinita”. “Através dos fundamentos da kizomba, dos movimentos corporais, da consciência corporal, da musicalidade, da intuição, do contacto improvisação...“
“Esta viagem de dança pode ajudá-lo a descobrir o seu movimento único, a compreender-se melhor a si próprio e à pessoa com quem está em conexão.“
Aulas de Dança

Contacto improvisação
FOCO
Centra-se em movimentos corporais específicos e não apenas no tradicional envolvimento do corpo como um todo. O ênfase é colocado não só nos movimentos da parte inferior do corpo e das pernas, mas também nos movimentos suaves, subtis e expressivos da parte superior do corpo, incluindo peito, ombros, cabeça, barriga e braços.
O OBJECTIVO:
É criar espaço no corpo para que a dança se possa instalar, permitindo assim haver simplicidade no diálogo entre os dois corpos.
Relação:
Ambas as danças valorizam a conexão entre os parceiros, mas de maneiras diferentes. Kizomba foca mais na conexão emocional e fluída, enquanto o Contato Improvisação foca na física e na dinâmica do movimento.
Composição:
Kizomba tende a ser mais estruturada com uma base e com combinações definidas, enquanto o Contato Improvisação é livre e sem coreografia pré-definida.

Fundação
Historia
Os fundamentos da Kizomba estão enraizados em sua história, na conexão íntima entre os parceiros, e na música envolvente que guia os movimentos suaves e sensuais. Através da Kizomba, os dançarinos podem explorar uma rica tapeçaria de expressões culturais e emocionais, enquanto desfrutam de uma profunda conexão com seus parceiros e com a música.
VALORES CULTURAIS:
Além dos aspectos técnicos, a Kizomba carrega valores culturais importantes, representando uma forma de expressão da identidade e uma celebração de sua herança cultural.

Conexão
Integração e Equilíbrio
Tanto para quem “conduz“ como para quem “recebe“o equilíbrio entre as energias feminina e masculina são fundamentais para uma dança saudável, uma vida plena e harmoniosa. Isso não significa equalizar as energias de maneira exata, mas sim como acessar e expressar cada uma delas de acordo com o momento.
Como Integrar essas Energias:
1.Autoconhecimento::
Reconhecer e aceitar ambas as energias dentro de si e com os demais.
2. Flexibilidade::
Ser capaz de utilizar a energia apropriada mediante a situação.
3. Respeito e Valorização:
Respeitar e valorizar as qualidades de ambas as energias.
4. Mindfulness:
Essas práticas podem ajudar a equilibrar as energias internas.
5. Desenvolvimento pessoal:
Um Artigo sobre a Kizomba
ELEMENTOS DAS DANÇAS CABO-VERDIANAS NA KIZOMBA
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